Protéines & acides aminés

Les protéines ne servent pas qu'à construire du muscle. Elles fournissent les briques des enzymes, des hormones, des cellules immunitaires et du tissu conjonctif. Avec l'âge, la capacité à transformer les protéines alimentaires en protéines musculaires diminue. C'est pourquoi, à partir de 40 ans, vous avez besoin de plus de protéines, et des bons acides aminés en quantité suffisante.

Cette sélection va des acides aminés essentiels sous forme libre aux poudres de protéines et aux acides aminés isolés comme la glycine, la taurine, l'arginine ou la L-théanine. Les protéines contribuent à l'augmentation et au maintien de la masse musculaire ainsi qu'au maintien d'une ossature normale.