Magnesium
Magnesium ist an über 300 Enzymreaktionen beteiligt. Energieproduktion, Muskelentspannung, Nervenleitung, Schlaf. Der Serumwert im Blutbild sagt wenig, weil der Körper ihn konstant hält. Der Mangel sitzt in den Zellen, und… Mehr erfahren ↓
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Magnesium L-Threonat Kapseln
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Magnesium ist an über 300 Enzymreaktionen beteiligt. Energieproduktion, Muskelentspannung, Nervenleitung, Schlaf. Der Serumwert im Blutbild sagt wenig, weil der Körper ihn konstant hält. Der Mangel sitzt in den Zellen, und er ist häufig.
Die Form entscheidet. Magnesium-Glycinat ist gut verträglich und beruhigend, L-Threonat erreicht das Gehirn, Citrat wirkt schnell, Komplexe aus mehreren Formen decken alles ab. Magnesium trägt zur Verringerung von Müdigkeit, zur normalen Muskelfunktion und zur normalen psychischen Funktion bei. Ich nehme es abends, immer.
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