Schilddrüse
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Die Schilddrüse steuert deinen Grundumsatz, deine Temperatur und einen großen Teil deiner Energie. Drei Nährstoffe braucht sie dafür unbedingt: Jod als Baustein der Hormone, Selen für die Umwandlung von T4 in das aktive T3 und für den Schutz des Gewebes, und Eisen für die Hormonproduktion. Jod trägt zur normalen Schilddrüsenfunktion bei, Selen ebenso.
Hier findest du Jod, Selen und Kombinationen sowie Komplexe, die weitere Cofaktoren wie Zink und Tyrosin enthalten. Vorsicht bei Hashimoto: Jod nur nach Laborwert und in Absprache. Selen dagegen ist bei Hashimoto oft der erste Baustein.
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